وزارة الصحة توضح طريقة التخفيف من الكافيين قبل شهر رمضان

▪︎ واتس المملكة

.

أوضحت وزارة الصحة، طريقة التخفيف تدريجيا من الكافيين لتعويد الجسم على ذلك قبل صيام شهر رمضان.

وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن الاستعداد للصيام يتطلب التخفيف التدريجي من الكافيين قبل شهر رمضان.

وأكملت، أن التقليل من الكافيين قبل رمضان يساعد على التكيف مع الصيام وتجنب أعراض الإنسحاب المفاجئ، مثل: «الصداع، التعب، التوتر»، خلال الأيام الأولى من رمضان.

وواصلت وزارة الصحة، أنه يمكن تقليل كمية القهوة التي يتم تناولها تدريجيا والحرص على شرب الماء لزيادة الطاقة في الجسم.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source ajel

زر الذهاب إلى الأعلى