برنامج غذائي ورياضي يحقق تعافي نصف الشباب المصابين بالسكري
▪︎ واتس المملكة
.
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وبرنامج رياضي منتظم قد يساعد الشباب المصابين بالسكري من النوع الثاني على إدخال المرض في مرحلة التعافي خلال أشهر قليلة، مع نتائج تفوقت بشكل واضح على الرعاية الطبية المعتادة.
التعافي يشير إلى بقاء مستوى السكر التراكمي أقل من 6.5%
وأظهرت التجربة السريرية أن 54% من المشاركين الذين اتبعوا البرنامج المكثف حققوا التعافي من المرض خلال 6 أشهر، مقابل 4% فقط ممن تلقوا الرعاية القياسية.
وشملت الدراسة التي أجريت في كندا والمملكة المتحدة 96 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاماً من المصابين بالسكري من النوع الثاني والسمنة، حيث اعتمد البرنامج على تناول 800 إلى 900 سعرة حرارية يومياً، إلى جانب تمارين هوائية وتمارين مقاومة منتظمة تحت إشراف مختصين.
وبيّنت النتائج أن المشاركين في البرنامج المكثف فقدوا في المتوسط 8.4 كيلوغرامات من أوزانهم، مقارنة بـ1.2 كيلوغرام فقط لدى مجموعة الرعاية المعتادة، كما انخفضت مستويات السكر لديهم إلى ما دون عتبة تشخيص المرض دون الحاجة إلى أدوية خافضة للسكر.
وأوضح الباحثون أن التعافي لا يعني الشفاء التام، بل يشير إلى بقاء مستوى السكر التراكمي أقل من 6.5% لمدة لا تقل عن 3 أشهر من دون استخدام أدوية السكري.
ورغم تسجيل بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع والدوار والإمساك والإرهاق، فإن الدراسة لم ترصد أي آثار خطيرة مرتبطة بالبرنامج.
وأكد الباحثون أن هذه النتائج تدعم أهمية التدخلات الغذائية والرياضية المكثفة في مواجهة السكري المبكر، مع الحاجة إلى دراسات أطول لمعرفة مدى استمرار التعافي وقدرة المرضى على الحفاظ على الوزن والتحسن الصحي على المدى البعيد، مشددين على ضرورة تطبيق هذه البرامج تحت إشراف طبي وعدم إيقاف الأدوية دون استشارة الطبيب.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
