عش بصحة: 4 خطوات تعيد النشاط بعد التبرع بالدم
▪︎ واتس المملكة
.
أكدت منصة عِش بصحة أن راحة المتبرع بعد التبرع بالدم تُعد جزءًا أساسيًا من سلامة العملية واستعادة النشاط، مشيرةً إلى أن الراحة تكمل العطاء عبر خطوات بسيطة تساعد الجسم على استعادة عافيته.
ودعت المنصة المتبرعين إلى الاسترخاء لمدة 2–5 دقائق على المقعد، والانتظار 15 دقيقة قبل المغادرة، إضافة إلى شرب السوائل وتناول وجبة خفيفة، مع تجنب أي مجهود بدني شاق بقية اليوم.
كما أوصت بأنه في حال الشعور بالدوخة أو ارتفاع الحرارة، يُفضّل الاستلقاء وشرب كمية كافية من السوائل لضمان التعافي الآمن بعد التبرع.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source akhbaar24
