أخصائي تغذية: 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم
▪︎ واتس المملكة
.
أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم.
وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأغذية تشمل:
١- البنجر وعصير البنجر
٢- الموز
٣- التوت
٤- الأسماك الدهنية
٥- الشوفان
٦- الثوم
٧- المكسرات
٨- الحبوب الكاملة
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source ajel