استشاري قلب يحذر: أكثر من ساعة يومياً أمام الشاشات للأطفال دون 5 سنوات ترتبط بـ6 مخاطر صحية وسلوكية
▪︎ واتس المملكة
.
حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأمهات من السماح للأطفال بعمر 5 سنوات باستخدام أجهزة الموبايل أو الآيباد لأكثر من ساعة يومياً، مؤكداً أن الدراسات العلمية تربط ذلك باضطرابات النوم، ونوبات الغضب، والإجهاد البصري، وتشتت الانتباه، وضعف المهارات الاجتماعية، والخمول والسمنة.
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الإفراط في استخدام الأطفال للأجهزة الذكية في سن مبكرة، داعياً الأمهات إلى عدم السماح للأطفال بعمر خمس سنوات بقضاء أكثر من ساعة يومياً أمام الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية.
وأوضح النمر أن الأدلة العلمية تشير إلى وجود ارتباط بين الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية في هذه المرحلة العمرية وعدد من التأثيرات الصحية والسلوكية، في مقدمتها اضطرابات النوم الناتجة عن نقص إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم.
وأشار إلى أن من بين الآثار المرتبطة أيضاً ظهور نوبات غضب لدى الأطفال عند سحب الأجهزة منهم، إضافة إلى الإجهاد البصري وارتفاع خطر الإصابة بقصر النظر نتيجة التحديق الطويل في الشاشات.
وأضاف أن الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية قد يسهم في تشتت الانتباه وضعف التركيز، ويؤثر سلباً في تنمية المهارات الاجتماعية لدى الأطفال، فضلاً عن زيادة معدلات الخمول البدني وما يترتب عليه من مخاطر السمنة وزيادة الوزن.
وأكد النمر أهمية تنظيم وقت استخدام الشاشات لدى الأطفال، وتشجيعهم على الأنشطة الحركية والتفاعل الاجتماعي المباشر، بما يسهم في دعم نموهم الجسدي والنفسي بشكل صحي ومتوازن.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source sabq