أستاذ فسيولوجيا: الصعود بالدرج يقلل خطر الوفاة لـ 24 %
▪︎ واتس المملكة
.
أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني محمد الأحمدي، المزايا الصحية المترتبة على استخدام الدرج بدلا من المصاعد.
وأضاف الأحمدي، خلال لقائه المذاع على قناة «السعودية»، أن الدراسات العلمية توصلت إلى أن الصعود بالدرج يخفض من خطر الوفاة الناتج عن أي سبب بنسبة 24%.
وأكمل، أن إحدى الدراسات خلصت إلى أن صعود الدرج يخفض خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب إلى 39%، واصفا صعود الدرج بأنه «صديق وفي ومخلص للقلب»، حيث يؤدي الجهد إلى فوائد حقيقية للقلب.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source ajel