خالد النمر: 5 شروط في السحور الصحي
▪︎ واتس المملكة
.
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن هناك 5 شروط يجب أن تتوافر في السحور الصحي.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» ان هذه الشروط تشمل:
١ – خالي من المخللات
٢ – خالي من الموالح
٣ – خالي من السكريات
٤ – عدم النوم بعده مباشرة
٥ – أن يكون غنياً بالبروتينات والالياف والألبان.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source ajel