استشاري: الإجهاد الرقمي يتطلب إجراء تمرين للعين

▪︎ واتس المملكة

.

نصح استشاري جراحة القرنية محمد قوقندي، بإجراء تمرين في حالة تعرض العين لإجهاد رقمي.

وأضاف الاستشاري، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن تلك التمارين تتضمن إجراءات وحركات معينة للعين لتقويتها، حال التعرض لإجهاد رقمي يؤدي إلى صداع وتأثير على التركيز وجفاف العين.

وأكمل، أن هذه الطريقة تعتمد على التوقف عن التركيز بالعين كل 20 دقيقة والنظر إلى مسافة طولها 20 قدما؛ لأن ذلك يؤدي إلى راحة العين، على أن يعود الشخص بعد ذلك للعمل.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source ajel