وزارة الصحة توضح المصادر الصحية للسعرات الحرارية

▪︎ واتس المملكة

.

أوضحت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، المصادر الصحية للسعرات الحرارية.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن تلك المصادر تشمل، الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والطعام الصحي المتوازن، وهي عالية القيمة الغذائية لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن.

وحذرت الوزارة في الوقت نفسه، من السعرات الحرارية التي تأتي من مصدر غير الصحية المنخفضة الفيتامينات والمعادن، و التي توجد في أغذية تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون مثل المشروبات المحلاة والوجبات السريعة.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source ajel