استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم
▪︎ واتس المملكة
.
حذر استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، من 4 أضرار صحية تحدث بسبب قلة النوم وانخفاض جودته.
وأشار الذيابي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار تشمل:
1 – التعب والإرهاق.
2 – الانفعال والعصبية.
3 – زيادة الوزن.
4 – ظهور هالات سوداء حول العينين.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source ajel