أخصائي تغذية: 9 أطعمة ومشروبات تزيد ارتجاع الحمض من المعدة
▪︎ واتس المملكة
.
قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إن هناك 9 أطعمة ومشروبات تزيد ارتجاع الحمض من المعدة.
وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل:
١- المنبهات : مثل القهوة والشاي
٢- المشروبات الغازية
٣- الشكولاته
٤- الحمضيات
٥- المقالي والدهون
٦- النعناع
٧- الكاتشب
٨- الفلفل والشطة والمأكولات الحراقة
٩- التدخين
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source ajel