استشاري: جودة نوم النهار سيئة وقد يتسبب بالسكري والسمنة
▪︎ واتس المملكة
.
قال أستاذ واستشاري طب النوم أ.د. أحمد باهمام، إن جودة نوم النهار سيئة؛ وليست بجودة نوم الليل، وهو أمر مثبت في الكثير من الدراسات.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الأشخاص الذين لا ينامون بالليل لا يحصلون على نفس جودة نوم الأشخاص الذين ينامون ليلا، وقد يؤثر على صحة الإنسان القلبية ود يتسبب بالسكري والسمنة.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
Source ajel