هل يمكن علاج اكتئاب الشتاء بالضوء؟.. مختص يوضح

▪︎ واتس المملكة

.

قال أخصائي أول علم النفس الإكلينيكي عبدالله آل دربا، إنَّ الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب الشتاء، يمكن علاجهم من خلال الضوء.

وأضاف «آل دربا»، بمداخلة لبرنامج «سيدتي» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أنَّ العلاج بالضوء يعتمد على جلسات تتضمن تعرض أصحاب هذه الحالات لضوء يوازي ضوء الشمس.

وأكمل، أن ذلك يتم في غرفة مضيئة لا تقل مدة التعرض للضوء فيها من «20 إلى  30 دقيقة»، وذلك لأربعة أيام؛ بهدف تغذية فيتامين «دال»، مشيرا إلى أن ذلك يرتبط بإفرازات السعادة.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

Source ajel