“الضمان الصحي”: نقص الحديد سبب 10% من حالات القلب

▪︎ واتس المملكة

.

أكّد مجلس الضمان الصحي، أن 10 % من حالات أمراض القلب التاجية تكمُن أسبابها في نقص الحديد، مشيرةً إلى أن المستويات الطبيعية من مخزون الحديد تساهم في الوقاية من فقر الدم.

يرتبط فقر الدم بأمراض القلب التاجيةوأوضح المجلس أن فقر الدم الناتج عن نقص مستويات الحديد، يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل في ضغط الدم، وضعف وظيفة البطين الأيسر، وفشل القلب.

وقدّم مجموعة من التوصيات لتجنب الإصابة بنقص الحديد، ومنها تعزيز امتصاص الحديد من خلال تناول مصادر فيتامين سي مع الأنظمة الغذائية الغنية بالحديد كالليمون مع السبانخ، وتناول مكملات الحديد التي يصفها الطبيب عبر الفم أو الوريد.

كما أوصى مجلس الضمان الصحي الذي يغطّي تكاليف الاستشارات السلوكية والغذائية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، باستهلاك الأطعمة الغنية بالحديد مثل البيض، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والبقوليات، والخضراوات الورقية داكنة اللون.

قدّم مجموعة من التوصيات لتجنب الإصابة بنقص الحديد

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .

source akhbaar24